Никто не опаздывает просто так

Никто не опаздывает просто так, но вот загадка: одни почти всегда приходят вовремя, а другие почти всегда опаздывают. Но обстоятельства у всех одни и те же! Значит, причина не в занятости человека, ни в его загруженности. Скорее наоборот, более занятые люди стараются приходить в точно назначенное время. И причина этому простая — они ценят свое время и время людей, с которыми им приходится работать.

Прийти в колледж вовремя — нормальное требование для каждого студента, его обязанность. Но скольким из студентов сделать это порой нереально! В чем причины опозданий, как научиться быть пунктуальным, какие методы помогут этого добиться?

Студентов, которые умудряются всегда приходить вовремя на учебу, не так уж много. Хоть раз в жизни опаздывал каждый.

А чем обычно мотивируют свое опоздание — проблемы с транспортом, с памятью (что-то забыл дома и вернулся), проспал, ловил сбежавшего кота, сел не на ту маршрутку и т.п. Красочность и правдоподобность объяснения зависят от фантазии и чувства юмора опоздавшего.

ПРАВИЛА  ВНУТРЕННЕГО РАСПОРЯДКА ОБУЧАЮЩИХСЯ                                                                                                                                      Студенты обязаны: …….. -Не пропускать и не опаздывать на учебные занятия ……..

На самом деле, одна из главных причин опозданий кроется в элементарной несобранности. Человек не умеет концентрироваться на главных вещах — ему нужно собираться на работу, а он отвлекается на посторонние дела, попутно пытаясь сделать еще что-то.

Есть люди-копуши и растеряши, таким тоже сложно с утра успеть собраться и прийти на работу вовремя. Подсознательным поводом для опоздания может быть недовольство своей учебой и нежелание на нее идти.

Есть и такие, которые прийти на учебу вовремя не могут из-за своего эгоцентризма. Им просто необходимо быть в центре внимания, вот они и пытаются отличиться всеми доступными способами, вплоть до опоздания.

Не забудем и про откровенных разгильдяев — таких тоже хватает. Приходить вовремя на учебу их могут заставить только жесткие штрафные санкции и дисциплинарные воздействия.

А еще появилось неожиданное, якобы научное, объяснение причин опоздания определенным генотипом — мол, в некоторых людях такая склонность заложена природой. Ничего удивительного, все возможно, учитывая, что ученые уже открыли ген лени.

Советы опаздывающим:

Не научились в детстве самоорганизации — что ж, придется наверстывать.

Осваивайте искусство планирования своего времени, пишите банальный распорядок дня: что нужно успеть сделать, за какое время. Написать — мало, пробуйте ему в точности следовать. И в конце дня анализируйте — что успели, где не получилось. Тренировка самодисциплины и самоконтроля поможет научиться планировать свое время.

Теперь что касается непосредственно утра: как научиться быстро собираться, чтобы прийти на учебу вовремя.

Проанализируйте, сколько времени вам нужно на все утренние процедуры: душ, завтрак, макияж, одевание, утренняя зарядка, кормление домашних животных. Распишите поминутно каждый пункт, подумайте, где можно ускориться, без чего — вообще обойтись. Проследите, на какие дела вы отвлекаетесь больше всего, из-за чего не успеваете вовремя выйти из дому. Если на сборы у вас уходит полтора часа, прибавьте минут 20 в запас, заведите будильник пораньше.

У многих уходит масса времени на макияж и выбор одежды. Краситься можно и побыстрее, а вот готовиться к работе лучше с вечера. Подберите наряд заранее (включая белье, колготки, обувь и аксессуары), тогда утром сэкономите драгоценные минутки. Сумку тоже лучше уложить вечером.

Ложитесь спать пораньше — трудно перестроиться, но постепенно получится. Не стоит засиживаться до глубокой ночи возле телевизора или компьютера.

Вставать не так трудно, когда по утрам вас ждет что-то приятное. Создайте себе такой утренний ритуал, от предвкушения которого сон быстро пропадает. 10 минут на балконе с чашкой ароматного кофе, свежевыжатый сок с булочкой или пирожным, душ под любимую музыку — у каждого свое представление о приятных утренних моментах.

С планированием утра мы разобрались. Теперь поговорим о дороге — чтобы приходить вовремя на работу, нужно избегать всяких неожиданностей вроде пробок или поломок транспорта. Путь к месту, где вы трудитесь, занимает 50-60 минут? Выходите с запасом времени минут в 20. А еще продумайте альтернативный маршрут, которым можно воспользоваться, если на привычной дороге транспорт действительно застрял.

Фиксируйте время своего прихода на учебу. Если есть прогресс (вы стали с каждым днем появляться там все раньше, пусть даже на пару минут), поощряйте себя чем-то приятным.

В ситуациях форс-мажора, когда прийти на учебу вовремя ну никак не получится, сообщите об этом старосте, классному руководителю. Только не обманывайте — буду через 15 минут, хотя раньше чем через полчаса там не появитесь. Все равно опоздали, так назовите точное время.

Для многих очень действенным способом прийти на учебу вовремя является самомотивация. Вы действительно дорожите своей репутацией, не желаете получать нагоняи за опоздание — учитесь пунктуальности.

Таким людям доверяют больше и относятся к ним гораздо уважительнее. Приятно быть одним из них, не так ли?

Само понимание того, что опаздывать нехорошо — это уже большой шаг на пути к пунктуальности. Чтобы яснее представить себе негативные последствия опозданий, поставьте себя на место ожидающего.

Мало того, что ждать — это очень неприятно, так еще и подумайте, какое отношение формируется у преподавателя, который вас ждет. Мгновенно падает доверие — если вы не можете гарантировать своего появления вовремя, что уж говорить об остальном! Преподаватель начинает переводить обстоятельства на себя: если человек опаздывает — значит, не уважает мое время. Падает настроение. Все это не добавляет вам баллов, а лишь портит впечатление. И наоборот, если вы приходите в точно назначенное время, то вы мгновенно получаете значительный бонус. Теперь к вам относятся, как к человеку, который ценит свое и чужое время, выполняет данные обещания, на которого можно положиться.

Мыслите позитивно. Поверьте, если вы выйдете из дома с мыслью «Не опоздать!», то ваше подсознание воспримет эту фразу без частицы «не». И будет всячески стараться выполнить вашу просьбу, точнее то, что от нее осталось, а именно: «Опоздать!». Более того, когда вы мыслите в позитивном ключе («Я успею!»), то удивительный образом быстрее приходит транспорт, меньше времени вы проводите в пути… Ну или вам так будет казаться… В любом случае, настроение ваше будет гораздо лучше, если вы уверенно заявите себе о том, что вы все успеете.

Использованы материалы MEGAPOISK.COM  Мария Соболева,  и

https://shkolazhizni.ru/psychology/articles/47953/. Максим Петров